혈액순환에 도움이 되는 차 여섯 가지

 

 

혈액순환에 도움이 되는 차 여섯 가지

여러가지 질병중에 몸이 차서 오는 질병이 많다고 해요
몸이 차다는 것은 혈액순환이 안되는 것이라고 하는데요
혈액순환을 좋게 하기 위해 운동 등 많은 방법이 있지만 이에 좋은 차도 있다고 합니다
몇 가지 소개해 볼게요

혈액순환에 좋은 차 1.  메밀차
메밀은 피가 원활하게 흐를 수 있도록 도움을 주는 음식이에요
메밀의 루틴성분이 혈액순환에 좋은 역할을 한다고 합니다

혈액순환에 좋은 차 2.  오미자차
오미자는 비타민C가 많아 항암작용을 하며 폐암을 억제한다고 합니다
민들레는 센 불로 한번 끓인 후 은은한 불로 달인 후 하루에 2~3번 드시면 좋습니다

혈액순환에 좋은 차 3.  생강차
생강은 쇼가올과 진저론이 풍부하게 함유되어 피를 맑게 해 주며 혈액순환을 활발하게 해줍니다
또한 위액분비를 촉진하여 소화능력을 향상시켜준답니다

혈액순환에 좋은 차 4.  검은콩차
검은콩은 혈관을 튼튼하고 탄력있게 유지 시켜주며, 콜레스테롤, 혈중지질수치를 낮추어 주어 고지혈증에도 효과가 있습니다

혈액순환에 좋은 차 5.  계피차
계피도 혈액순환에 좋은 대표적인 차입니다
계피는 가슴의 냉증을 제거해 주며 식욕증진, 소촤촉진에 효과적입니다
또한 여성의 자궁을 따뜻하게 만들어 생리통, 생리불순에도 효과적입니다

혈액순환에 좋은 차 6.  블랙커런트차
블랙커런트에 함유되어있는 폴리페놀이 혈액순환을 향상시켜 준다고 해요
얼굴 뿐만 아니라 몬 전체의 혈액순환에 도움이 된다고 합니다
또한 플라보노이드 성분은 피가 끈적해지는 것을 막아주고 이로 인해 혈액이 응고 되는 것을 잡아줍니다

날도 추운데 차 한잔씩 하세요