행복을 찾는 사람들

임신건강 수칙에 대해 알아보고 건강한 아기를 낳자

의학이 날로 발전하고 첨단 기술과 검사법이 개발 되면서 임신 전과 임신 중의 건강한 태아의 성장에 많은 영향을 준다는 사실이 입증되었다.
특히 과어에는 임신 후 10개월 동안의 건강을 강조했다면 이제는 임신 10개월간은 물론 임신하기 3개월 전부터 건강에 특별한 신경을 써야 한다는 사실도 밝혀졌다.
한마디로 임신 전후 임신부의 건강은 아기의 평생 건강을 좌우하는 중요한 일이다. 따라서 건강한 아기를 낳기 위해서라도 임신 전부터 구체적으로 계획을 세워 건강을 유지해야 한다.

출산 적령기는 20대, 35세를 넘기지 않는 것이 좋다.
생물학적으로 최적의 출산 연령은 23~24세이며, 가능한 한 20대에 출산하는 것이 가장 바람직하다.
이 시기에 임신을 하면 임신과 출산에서 오는 건강상의 문제들을 대부분 피할 수 가있고 기형아 출산 확률이 낮을 뿐 아니라 건강한 아이로 성장할 확률이 훨씬 높기 때문이다.
하지만 최근에는 30대에 결혼하는 여성들이 늘어나고 사회적, 경제적, 개인적인 여건을 고려해 임신 시기를 늦추는 경우도 많아 고령 임신이 늘면서 문제가 되고 있다.
여성의 생식 능력은 25세가 넘어가면서 차츰 감소해 35세 이후에는 염색체의 이상이 빠르게 증가하므로 20대에 첫아기를 낳고 35세 이전에 출산을 끝내는 것이 이상적이다.

임신 준비가 되었다면 피임을 중단하라.
구체적인 임신 계획을 세운 후 임신할 준비가 되었다면 이제 피임을 중단하는 것이 좋다.
만약, 건강에 문제가 있어 치료를 받거나 검사를 받고 있는 중이라면 치료나 검사가 끝날 때까지 임신을 미루는 것이 바람직하다.
이때는 경구용 피임약 복용을 중단하고, 월경 주기가 정상으로 돌아올 때까지 콘돔이나 패서리 같은 다른 피임 기구를 사용하는 것이 좋다.
만약 피임약을 복용하다가 임신한 경우라면 꼭 전문의와 상담한다.

피임약 복용 후 적어도 3개월 뒤에 임신한다.
대부분의 전문의는 피임약 복용을 중단하고 정상적인 월경이 두세 번 돌아온 뒤에 임신할 것을 권한다.
피임약 복용을 중단할 직후에 임신을 하면, 언제 임신이 되었는지 알 수 없어 정확한 분만 예정일을 예측할 수 없기 때문이다.
분만 예정일 계산은 임신 초기에는 별로 중요해 보이지 않지만 임신 말기가 되면 매우 중요한 정보임을 깨닫게 된다.

피임 장치 제거 후 정상적인 월경주기를 기다린다.
자궁 내 피임 장치를 사용하는 경우에는 반드시 임신하기 전에 제거해야 한다.
피임링 사용으로 상처나 감염 징후가 있을 수도 있기 때문이다.
피임링을 제거하기 가장 좋을 때는 월경 중이다.
산전 관리로 기형아 발생을 줄인다.

검진 종류로는
-초음파검사, 자궁경부암검사, 각종성병(매독, 임질, 클라미디아, 에이즈 등) 방사선촬영, 혈액검사, 소변검사, 결핵 검사, 빈혈 검사, 천식 검사, 방광염.신우염 검사, 암 검사, 당뇨병 검사, 간질과 발작 검사, 심장병 검사, 고혈압 검사, 루프스 검사(전신 홍반성 낭창), 편두통검사, 갑상선 이상 검사 등이 있다.